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抖音是当下很火的社交平台，用户能借助视频展现自身，在抖音上进行自我展示抖音与自我呈现，这既是记录生活的办法，也是表达个性、吸引他人注意的渠道，它对个人形象塑造和社交互动有深远影响。

展示多元自我

在抖音平台，人们能突破现实限制，展现多样身份。有的人平常是普通上班族，在抖音却是极具才华的歌手。有的人本职是程序员，在抖音分享美食制作过程。借助不同视频内容，他们展示工作外的兴趣爱好，让别人看到更丰富立体的自己。

建立社交连接

用户在抖音发布某个领域的视频，就能吸引相同爱好者关注并评论，比如发布健身视频，会引来健身达人交流锻炼心得，这能让用户与有共同兴趣的人建立起联系，这种连接不受地域限制，能让人们在虚拟世界找到志同道合的朋友，进而拓展社交圈。

塑造个人品牌

善于利用抖音的人会去打造个人品牌，他们会精心规划视频风格，精心规划选题，精心规划表达方式，借此让自己在某个领域具备一定影响力，好比美食博主凭借分享独特菜谱吸引粉丝，凭借分享烹饪技巧吸引粉丝，进而成为稍有知名度的美食达人，最终获得更多商业合作机会。

引发自我反思

观看自己在抖音的作品，这会引发自我反思。看到自己表现存在不足，就会思考改进。要是视频数据不好，也会去分析原因。这些都能促使自己不断完善自我，提升自我表达能力和内容创作水平。

面临形象压力

在抖音追求完美形象会带来压力，有些人想要吸引关注，就会过度包装自己，还会美化自己，长时间保持虚假形象，这样做不仅让人觉得累，还可能让人失去真实的自我，并且大众评价存在差异，负面评价会损害自信心抖音与自我呈现，进而影响心理健康。

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